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人,不能讓心情生病

 
時間:2023-07-31  信息來源:彩云追月 美文摘抄  點擊:1995次  【字體:
 

人,必須有個好心情。沒有好心情,就沒有好日子,所以,我們不能讓心情生病。

  美國生理學家愛爾馬曾做過實驗:

  把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里,然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”,描繪出了人生氣的“心理地圖”。

  實驗發(fā)現(xiàn),人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上,幾分鐘后大白鼠就死了。

  由此可知,人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都復雜,且更具毒性。因此,愛生氣的人很難健康,更難長壽!

然而在現(xiàn)實生活中,人生不能處處是陽光,身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂,就得消除心情的種種疾病。

  心情疾病種類繁多,大致可分為:

  “悶氣”?。盒愿駜?nèi)向,表面上逆來順受、毫無怨言,內(nèi)心卻痛苦掙扎,怨氣沖天;若遇不順心的事,情緒抑郁,易生悶氣;不言不語。

  “嫉妒”病: 我比人強,展露笑顏;我不及人,心似油煎。無奈中,暗生嫉恨,妒火勁燃;坐臥不寧,氣斜雙眼。

  “焦慮”?。?nbsp;偶遇不順,怨聲連連;小題大做,難脫羈絆;區(qū)區(qū)小事,寢食難安。

“失落”?。盒睦锸洌驔]有升官;心里失落,因囊中無錢;心里失落,因情感所纏;心里失落,因未能如愿。

  “自卑”病: 看看前后,人比我高;瞅瞅左右,我最寒酸;出得門去,頭不敢抬;站立人群,惟感汗顏。

  “狂妄”?。耗靠找磺?,惟我獨尊;鶴立雞群,大言不慚;妄自尊大,時時飄然。

  “誹謗”?。盒膽压硖?,口吐惡言;撥弄是非,挑起事端;中傷他人,以達己愿。

  其實, 誰都會有煩惱,人的一生不可能步步精彩, 煩惱也會有如影隨形,但生活依然要繼續(xù)。

想得太多,煩惱自然就會增多。我們只是凡人,誰能做到面對心痛,傷感,憂愁而心如止水呢?我們唯一能做的就是:拋卻煩惱,善待自己,時時與快樂相伴,刻刻攜陽光同行。

  誰都知道 “憂也一天,樂也一天,何不“開開心心每一天,快快樂樂活到老”?!

  走在人生的路上,挫折是必然的,低潮是正常的,傷痛是難免的。

  總有被人誤解的時候,總有情緒低落的時候,總有遭人誹謗的時候,總有被人批評的時候,你必須坦然面對這一切,切不可被其所左右。

  生命的輝煌,拒絕的不是平凡,而是平庸!所以,春風得意時多些緬想,只要別背叛美好的的初衷;窘迫失意時多些憧憬,只要別虛構不醒的苦夢!

生命中有許多“陽光”值得我們收藏,也許是一個關懷的眼神,也許是一個燦爛的微笑,也許是一句鼓勵的話語,也許是一次暖心的撫摸……

  有些事情,包括過失,也不必一味自責。因為有了因為,所以有了所以;既然已成既然,何必再說何必。記住該記住的,忘記該忘記的;改變能改變的,接受不能接受的。

  人身體之病疾,自己難醫(yī);人心情之病疾,必須自己醫(yī)治。良藥妙方只有一個 

  時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態(tài)!


 
 
 
 
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